MTB und E-MTB Fahrtechnik Kurs 1 (Basic)

In diesem Kurs wirst du nicht nur die Grundtechniken des Mountainbikens erlernen, sondern auch grundsätzliches Wissen über dein Bike und deine Ausrüstung erlangen. Nach diesem Kurs wirst du mehr Sicherheit und Kontrolle über dein Bike haben.  

Kursinhalt:

Nach einer kurzen Kennenlern- und Inforunde, sowie einem intensiven Bike und 

Ausrüstungscheck direkt an unserem Treffpunkt, werden wir anschließend gemeinsam 

zu unserem Übungsgelände fahren, wo du die Grundtechniken des bikens erlernst.

- Einstellungen am Bike wie Sitzposition, Dämpfer, Gabel usw.

- AKKU-Management und Besonderheiten für Teilnehmer mit E-Bike

- Grundhaltung auf dem Bike

- Zentrale Position

- Aktivierte Position 

- Balance 

- Dosiertes Bremsen auf unbefestigtem Untergrund und Gefälle

- Richtiges Befahren von unbefestigten Wegen, Trails, Unebenheiten u. Hindernissen 

- Situationsgerechtes Schalten und Gangwahl 

- Kurventechniken (Basis, weite Kurven)

- Richtiges und sicheres Anfahren sowie Absteigen am Berg

- Angemessenes Reagieren, Bremsen und Absteigen bei Gefahrensituationen

- Was tun bei Sturz, Plattfuß oder Defekt ?

Anschließend geht es direkt vom Übungsgelände auf leicht technische Wege und Trails, auf denen wir das Erlernte mit Spaß in die Praxis umsetzen.

Gegen ca. 13.30 Uhr werden wir eine gemütliche Pause an einem Pfälzerwaldhaus einlegen. Danach fahren wir gestärkt und erholt weiter auf tollen Wegen und Trails mit schönen Aussichtspunkten sowie vorbei an fabelhaften Felsformationen, zurück zum Ausgangspunkt.

Konditioneller Anspruch: Ca. 25 km und 350 Höhenmeter 

Technischer Anspruch: Einsteiger und Biker die die Grundtechniken erlernen oder festigen wollen.

Voraussetzung:

Funktionstüchtiges Bike

Helm

Handschuhe

Idealerweise Brille (Kunstoffgläser)

Start und Ziel: Parkplatz unterhalb Dorfgemeinschaftshaus 

Sonnenstraße 9 in 66996 Schindhard bei Dahn

Feste Termine 2024:

SO 24.03 / SO 14.04 / SA 20.04 / SO 28.04 / SO 07.05 / SA 25.05 

SA 08.06 / SO 23.06 / SO 07.07 / SA 20.07 / SO 18.08 / SO 25.08

SA 31.08 / SO 06.10 / SA 12.10 / SO 20.10 / SA 26.10

Die Kurse sind vorläufige Termine und finden in der Regel ab 3 Personen statt.

Die Kurstermine werden in der Regel bei telefonischer Buchung nochmal abgestimmt bezüglich Teilnehmer mit MTB oder E-MTB.

Zeitumfang:  Der Kurs beginnt um 9.30 Uhr und endet ca. 16.00 Uhr.

Preis:  89.- € pro Person

Guide und Trainer: Peter Breitsch

Info und Kontakt: 0176-83679104

Andere Termine: Jederzeit individuell buchbar, auch während der Woche und gegen Angebot auch für dich persönlich oder zu zweit.

Hinweis: 

Je nach Wetter u. persönlichen Bedürfnissen, bitte mitnehmen:

Kleiner Rucksack mit Regenjacke u. Wechselkleidung, Trinkflasche, eventuell Riegel oder Snack und etwas Geld für die Einkehr.