MTB Fahrtechnik Kurs 1


In diesem methodisch und didaktisch aufgebautem Kurs wirst Du nicht nur die Grundtechniken des Mountainbikens erlernen sondern auch grundsätzliches Wissen über Dein Bike und Deine Ausrüstung erlangen.
Nach diesem Kurs wirst Du mehr Sicherheit und Kontrolle über Dein Bike haben.

Kursinhalt:


Nach einer kurzen Kennenlern- und Inforunde sowie einem intensiven Bike und Ausrüstungscheck direkt an unserem Treffpunkt werden wir anschließend gemeinsam zu unserem Übungsgelände fahren wo Du die Grundtechniken des bikens erlernst.
- Grundhaltung auf dem Bike
- Aktivierte Position 
- Balance 
- Was tun bei Plattfuß ?
- Dosiertes Bremsen auf unbefestigtem Untergrund und Gefälle
- Leichtes Anheben des Vorher- und Hinterrades bei Hinternissen 
- Richtiges Schalten und Gangwahl 
- Kurventechniken (Basis, weite Kurven)
- Am Berg richtig anfahren
- Richtiges Absteigen am Berg
Anschließend geht es direkt vom Übungsgelände auf leicht technische Wege und Trails wo wir das Erlernte mit Spaß in die Praxis umsetzen.
Gegen ca. 13.30 Uhr werden wir eine gemütliche Pause an einem Pfälzerwaldhaus einlegen.
Danach fahren wir gestärkt und erholt weiter auf tollen Wegen und Trails mit schönen Aussichtspunkten sowie vorbei an fabelhaften Felsformationen, zurück zum Ausgangspunkt.

Konditioneller Anspruch: Ca. 20 km und 300 Höhenmeter
Technischer Anspruch: Einsteiger und Biker die die Grundtechniken erlernen oder festigen wollen.
Voraussetzung:
Funktionstüchtiges Bike
Helm
Handschuhe
Idealerweise Brille (Kunstoffgläser)


Start und Ziel: Parkplatz unterhalb Dorfgemeinschaftshaus
Sonnenstraße 9 in 66996 Schindhard

Feste Termine 2019:
SA 02.03 / SA 06.04 / SA 20.04 / SA 01.06 / SA 20.07 / SA 03.08 SA 07.09 / SA 05.10 / SA 02.11

Die Kurse finden ab 3 Personen statt.
Zeitumfang:
Der Kurs beginnt um 9.30 Uhr und endet 16.00-16.30 Uhr.

Preis: 79.-€ pro Person

Guide: Peter Breitsch

Andere Termine:Jederzeit individuell buchbar, auch während der Woche und gegen Angebot auch für Dich persönlich oder zu zweit.

Hinweis: Je nach Wetter u. persönlichen Bedürfnissen, bitte mitnehmen:

Kleiner Rucksack mit Regenjacke u. Wechselkleidung, Trinkflasche, eventuell Riegel oder Snack u. etwas Geld für die Einkehr

 

MTB Fahrtechnik-Kurs 2

In diesem methodisch und didaktisch aufgebautem Kurs wirst Du die Grundtechniken des Mountainbikens
aus MTB-Fahrtechnik-Kurs 1 kurz wiederholen, festigen und neues dazulernen.

Kursinhalt:

Nach einer kurzen Kennenlern- und Inforunde sowie einem intensiven Bike
und Ausrüstungscheck direkt an unserem Treffpunkt, werden wir anschließend gemeinsam zu unserem
Übungsgelände fahren, kurz auf die Grundtechniken eingehen sowie Neues dazu lernen.
- Aktive Positionen im schwierigerem Gelände 
- Bremsen und Bremsverhalten in steileren Abfahrten u. leicht verblockten Gelände.
- Anheben des Vorher und Hinterrades bei größeren Hinternissen 
- Stufen bergauf und bergab fahren
- Kurventechniken steil bergauf und bergab (Enge Kurven, keine Spitzkehren)
- Befahren von Wurzelpassagen
- Mehr Sicherheit und Spaß auf Trails


Anschließend geht es direkt vom Übungsgelände auf technische Wege und Trails
wo wir das Erlernte mit Spaß in die Praxis umsetzen.
Gegen ca. 13.30 Uhr werden wir eine gemütliche Pause an einem Pfälzerwaldhaus einlegen.
Danach fahren wir gestärkt und erholt weiter auf tollen
und technisch etwas anspruchsvolleren Wegen und Trails, vorbei an schönen Aussichtspunkten und fabelhaften Felsformationen, zurück zum Ausgangspunkt.

Konditioneller Anspruch: Ca. 35 km und 600 Höhenmeter

Technischer Anspruch: Biker die die Grundtechniken des Bikens kennen und leichte Trails schon sicher fahren können.

Voraussetzung:
Funktionstüchtiges Bike, Helm, Handschuhe, idealerweise Brille (Kunststoffgläser)


Start und Ziel: Parkplatz unterhalb Dorfgemeinschaftshaus, Sonnenstraße 9, 66996 Schindhard



Feste Termine 2019:
So 03.03. | So 07.04. | So 21.04. | So 02.06. | So 04.08. | So 08.09. | So 06.10. | So 03.11.



Die Kurse finden ab 3 Personen statt.
Zeitumfang: Der Kurs beginnt um 9.30 Uhr und endet 16.00-16.30 Uhr.
Preis: 79.-€ pro Person
Guide: Peter Breitsch

Andere Termine: Jederzeit individuell buchbar, auch während der Woche
und gegen Angebot auch für Dich persönlich oder zu zweit.

Hinweis: Je nach Wetter u. persönlichen Bedürfnissen, bitte mitnehmen:
Kleiner Rucksack mit Regenjacke u. Wechselkleidung, Trinkflasche, eventuell Riegel oder Snack u. etwas Geld für die Einkehr.